苦痛に満ちた男子高校生のための手作り弁当の記録、489日目。No.489：2026年10月13日のメニューはロコモコ風。

苦痛に満ちた男子高校生のための手作り弁当の記録、488日目。No.488：2026年10月10日のメニューは厚切り豚焼肉丼。

苦痛に満ちた男子高校生のための手作り弁当の記録、487日目。No.487：2026年10月9日のメニューはハンバーグ。

苦痛に満ちた男子高校生のための手作り弁当の記録、486日目。No.486：2026年10月8日のメニューは豚タンの焼肉風炒め。

苦痛に満ちた男子高校生のための手作り弁当の記録、485日目。No.485：2026年10月7日のメニューはエビフライ。

苦痛に満ちた男子高校生のための手作り弁当の記録、484日目。No.484：2026年10月6日のメニューは焼きそば。

苦痛に満ちた男子高校生のための手作り弁当の記録、483日目。No.483：2026年10月5日のメニューはミートボール。

苦痛に満ちた男子高校生のための手作り弁当の記録、482日目。No.482：2026年10月2日のメニューはハンバーグ。

苦痛に満ちた男子高校生のための手作り弁当の記録、481日目。No.481：2026年10月1日のメニューは鶏のから揚げ。

苦痛に満ちた男子高校生のための手作り弁当の記録、480日目。No.480：2026年9月30日のメニューはタンドリーチキン。